Personlig träning, PT 

Personlig träning inom kiroyoga är 100 % fokus på dig och din träning och är ett nödvändigt verktyg för att utföra övningarna rätt efter din diagnos. 

Kiroyoga-PT är främst anpassad för dig som har eller har haft besvär med ryggen, behöver komma igång med din träning, eller lära dig yoga från grunden, men även för dig som vill utvecklas inom yoga.

När du genomgått en undersökning hos Stefan och ditt träningsprogram tagits fram, behöver du en personlig tränare som instruerar och korrigerar så att du lär dig teknikerna och gör övningarna på rätt sätt.

Netti jobbar nära och ”hands on” för att på bästa sätt komma i kontakt med rätt muskelgrupper och rörelse.

 

Målet är att du ska bli trygg och säker i övningarna så att du kan utföra din yogapraktik på egen hand.

Denna sidan använder cookies, genom att fortsätta godkänner du användandet av cookies.